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発毛に亜鉛サプリは必要?

効果的なセルフケア

アフロクリニックはなぜオリジナルサプリメントも一緒に処方するのか、その理由をご説明します。

オリジナルサプリメントの成分

亜鉛酵母、セレン酵母、クロム酵母、ビール酵母が主な成分です。

サプリメントは必要?

髪の毛の量を増やしたい方は必須です。
ミノキシジルで血管を拡張しても髪の毛に届ける栄養がないと効率よく発毛しないため、実際にサプリなしで治療した人は薄い部分が残り発毛がしきらないことが多く見られます。

髪の毛に必要な栄養素とは?

主に「アミノ酸」「亜鉛」「ビタミンA」「ビタミンB6」です。

ミネラル「亜鉛」

■亜鉛とは
人の体を構成している元素『ミネラル(無機質)』
人に必須ミネラルは16種類で、その中の1つが亜鉛です。
ミネラルは体内で合成できないため、食品から摂取しなければなりません。そのミネラルの中でも、不足しがちなのが亜鉛です。

■亜鉛の性質
体内に約2~4g存在し、歯・骨・筋肉・皮膚・前立腺・腎臓・膵臓に多く含まれます。
主に下記のような性質を持ち、体の成長と維持に必要な栄養素です。

・200種類以上の酵素の構成、酵素反応の活性化
・ホルモンの合成や分泌の調整
・DNA、タンパク質の合成
・免疫反応の調整、免疫細胞の働きを活性化

■亜鉛と髪の関係性
亜鉛は髪の毛に必要な栄養素「ケラチン」の合成に欠かすことのできないミネラルです。材料のタンパク質のみ摂取しても、組み立てるミネラル、特に『亜鉛』が不足していたら意味がありません。

また、薄毛に導く悪玉ホルモンDHTを産生する要素のひとつである酵素5αリダクターゼ」の分泌を抑制する働きもあると考えられています。

▼5αリダクターゼについて詳しくはこちら

■亜鉛を多く含む食品
亜鉛を多く含む食品は下記のようなものが挙げられますが、定期的に必要摂取量をこのような食品から摂取することは難しいかもしれません。
ですが、亜鉛は体内で合成できないため、確実に摂取したい場合、サプリメントで補うことをお勧めします。

■亜鉛の働き
さまざまな重要な働きをしている亜鉛。
美髪を保つほか、下記のような効果があります。

・皮膚の新陳代謝を正常にし、美肌へ
・傷の治りを早める
・抗酸化作用でアンチエイジング効果
・味覚を正常に保つ
・免疫力の向上
・粘膜を保護し、アレルギー症状の抑制
・生活習慣病を防ぐ
・成長を促す
・性ホルモンを調節し、生殖機能の改善
・うつ病などの緩和

■亜鉛不足が身体に引き起こすこと
亜鉛不足に陥ると、タンパク質の合成や酵素反応の活性化が低下するため、さまざまな細胞や臓器の障害が生じます。

▼こんな方は要注意!
インスタント食品など偏った食生活
 →食品を加工する過程で失われる
・極端なダイエットをしている
 →味覚障害の若い女性多数
・ベジタリアン、ビーガン
 →食物繊維に含まれるシュウ酸は吸収を阻害
・アルコールをよく飲む
 →アルコール分解にも亜鉛が使われる
・運動など発汗量が多い
 →汗の中に多く含まれる

アフロクリニックのオリジナルサプリメント

ドラックストア等でご自身で購入されても問題ありませんが、当院のサプリメントは発毛に必要な1日分の栄養が1カプセルになっている医師オリジナルのサプリメントです。

フィナステリドで5αリダクターゼの働きを抑制することでDHT産生量を減らし、
ミノキシジルで毛母細胞に直接働きかけ、細胞の増殖やタンパク質の合成を促進。

さらに亜鉛配合のオリジナルサプリメントで髪の毛のモトとなるケラチン生成を促進させると同時に、5αリダクターゼを抑制させることで発毛を促します。

■発毛サプリとの飲み合わせ
アフロクリニックで処方するサプリメントに発毛成分は十分量含量されているため追加の内服は不要ですが育毛サプリとの併用をご希望の際は一度診察時に医師にご相談ください。